안녕하세요!
어제부터 날씨가 조금 쌀쌀하다 싶더니, 아니나 다를까 오늘 아침에 일어났는데 몸이 으슬으슬한 게 영 컨디션이 좋지 않네요. 전형적인 몸살 기운이 찾아온 것 같아요.
이럴 때는 역시 약도 좋지만, 따뜻하고 달콤한 게 제일 먼저 생각나더라고요. 그래서 오늘 아침부터는 커피 대신 커다란 머그잔에 유자차를 진하게 타서 끼고 살고 있습니다. 뜨끈한 잔을 두 손으로 감싸고 있으면 그 온기만으로도 조금 살 것 같더라고요.
몸살 기운엔 역시 노란 유자차 한 잔
평소에는 유자차를 잘 안 찾다가도, 몸이 딱 비상 신호를 보내면 이상하게 이 맛이 간절해져요. 새콤달콤한 향이 코끝에 닿으면 막혔던 코가 뻥 뚫리는 기분도 들고, 비타민 C가 몸속으로 쫙 퍼지는 느낌이랄까요?
유자 과육까지 듬뿍 떠서 한 입 머금으면 깔깔했던 목도 부드러워지는 것 같아 정말 좋아요. 오늘 벌써 세 잔째인데, 마실 때마다 몸이 조금씩 가벼워지는 기분이라 정말 유자차의 힘을 믿게 되네요.
- 나만의 감기 퇴치법 1: 유자차 듬뿍 타서 수시로 마시기
- 나만의 감기 퇴치법 2: 수면 양말 신고 몸 따뜻하게 유지하기
- 나만의 감기 퇴치법 3: 평소보다 1시간 일찍 잠자리에 들기
쉼표가 필요한 순간, 내 몸의 신호
가만히 생각해 보니 요즘 너무 앞만 보고 달렸나 싶기도 해요. 몸살 기운이라는 게 결국 "이제 좀 쉬어라"라고 몸이 보내는 다정한 경고 아닐까요? 덕분에 오늘 하루는 밀린 집안일도 잠시 내려놓고, 유자차 한 잔의 여유를 빌려 푹 쉬어보려고 합니다.
건강이 최고라는 말, 아플 때마다 뼈저리게 느끼게 되네요. 여러분도 컨디션 조금 안 좋다 싶으시면 참지 마시고 따뜻한 차 한 잔 마시며 꼭 쉬어 가세요!
여러분도 감기 조심하세요!
요즘 같은 환절기에는 특히나 면역력이 떨어지기 쉽대요. 외출하실 때 겉옷 챙기시는 거 잊지 마시고, 물도 많이 드시고요! 저는 오늘 저녁에 유자차 한 잔 더 마시고 일찍 꿈나라로 가보려고 합니다.
내일은 다시 쌩쌩한 모습으로 돌아올 수 있겠죠? 다들 아프지 마시고 건강한 하루 보내시길 바랄게요. :)
오늘의 일기 요약:
- 으슬으슬 몸살 기운엔 유자차가 보약이다.
- 아플 때는 나 자신을 제일 먼저 챙겨주자.
- 비타민 충전 완료! 내일은 오늘보다 더 건강하길.
재미있게 읽으셨다면 공감과 댓글 부탁드려요! 여러분만의 감기 극복 비법은 무엇인가요?